Ob im Klassenzimmer, zuhause am Schreibtisch, im Bus oder Auto – wir sitzen täglich mehrere Stunden und neigen deshalb dazu, Fehlhaltungen zu entwickeln. Dem wollen wir vorbeugen und zusätzlich das allgemeine Wohlbefinden mit der richtigen Arbeitsplatzgestaltung unterstützen. Dazu gehören neben einem ergonomisch gut ausgestatteten und konfigurierten Arbeitsplatz auch eine entsprechende Atmosphäre mit guten Lichtverhältnissen und der Möglichkeit, sich bei Bedarf Stress und Geräuschen zu entziehen. Natürlich spielen auch zeitliche Rahmenbedingungen eine große Rolle: Regelmäßige Pausen, am besten mit Bewegung und gezielten Übungen, sorgen für einen freien Kopf und damit auch für Arbeits- und Lernerfolge.